TEKNIK DASAR BERMAIN BOLA SAMPAI MAHIR >>

Salam Olahraga..

dalam sebuah permainan seorang atlite sangat ditekankan kualitas dan kuantitas kemampuan dan skill individual semau ini untuk menunjukan sebuah bakat dalam diri masing-masing atlite olahraga di bidang yang iya mainkan, terutama di cabang olahraga sepak bola , hal ini dijujukan agar pemain berbakat dapat bersaing untuk siap mencari prestasi ,

Namun kebanyakan dari pemain itu tidak menyadiri akan pentingnya sebuah cara dan teknik pengembangan yang sangat berguna untuk memeroleh kemampuan dan sklill dalam penguasaan sebuah permainan, padahal jika pemain dimasing-masing cabang olahraga siap dan memiliki kemauan dalam menggali nya dengan jalur latihan keras dan pantang menyerah , pastilah semua yang diinginkan untuk menjadi seorang pemain berkelas sangat terbuka lebar,,
Untuk mengetahui Semua peraturan lengkap  cabang olahraga silahkan anda baca artikel lengkapnya.. Baca selengkapnya disini

Kali ini saya akan membagikan teknik - teknik dasar permainan sepak bola yang paling umum untuk bisa menjadi seorang pemain yang handal dan mahir , ada banyak cara untuk mempelajari teknik-teknk daar sepak bola , itu dikembalikan kepada diri masing-masing pemain. belajar keras pantang menyerah adalah kunci menjadi seorang pemain prefesional yang handal. Baik langsung saja saya akan sedikit membahas tentang teknik dasar bermain bola ,

Ada dua teknik yang paling dasar seorang pemain harus kuasai 

1. Teknik dasar pergerakan tanpa bola

Merupakan teknik dasar umum dikuasai dimana seorang pemain akan bergerak bebas melakukan poposition/ melakukan penempatan diri untuk mempermudah rekan satu tim melakukan pergerakan umpan, ada dua teknik dasar pergerakan tanpa bola
Baca juga teknik dasar semua cabang olahraga lengkap disini

• Pemain bergerang mencari ruang kosong dengan tujuan diumpan dan mengumpan, sangat penting jika tim memiliki strategi permainan cepat sepeti tim barselona dan muncen
• Pemain melakukan pergerakan tanpa bola untuk mencari celah kosong dibidah petahanan lawan dengan tujuan menerima trobosan umpan bahkan mencetak Gol 

2. Teknik dasar pergerakan menggunakan bola

Pengertian teknik dasar pergerakan menggunakan bola, yaitu seorang pemain akan bergerak individual dengan berjalan ataupun berlari dengan membawa bola, ada beberapa teknik melakukan pergerakan dengan membawa bola antara lain

• Dribbling : teknik menggiring bola dengan berlari palan tau cepat  , dengan seorang pemain mengontrol jarak kaki dengan bola agar selalu berada didekat kaki ,menggunakan kaki luar dan kaki dalam baik itu kaki kiri maupun kaki kanan sesuai tingkat kemahiran yang dimiliki masing-masing pemain sepak bola itu sendiri. 
• Passing : teknik dasar mengumpan bola kepada rekan satu tim , ada dua teknik dasar dalam melakukan passing pertama ashort passing (passing pendek) dan long passing (passing pajang). untuk pasing pendek (short pass) biasanya dipakai sebuah tim dengan srtategi permainan indah dangan pergerakan umpan pendek cepat maupun mendatar jauh (umpan trobosan), sedangkan passing panjang (long pass) biasa dipakai untuk keadaan atau situasi tertentu, dengan teknik mengumpan bola dengan lambung jauh kearah depan.

3. Teknik dasar lemparan kedalam (Throwing)

Yaitu melakukan lemparan bola kedalam lapangan dengan tujuan memberikan bola lemparan kepada rekan satu tim. cara melakukan teknik ini harus diperhatikan jika salah melakukan lemparan maka justru akan diberikan kepada pihak lawan jadi perhatikan cara melakukan lemparan yang benar:

• Posisi bola berada dibelakang kepala 
• Dilempar ketika bola sudah berada diatas kepala
• Salah satu kaki tidak boleh diangkat saat bola dilemparkan
• Lemparan bola harus menggunakan kedua tangan
• Tidak ada pemain yang berada pada posisi offside

4. Teknik Controlling (Mengontrol atau Menerima Bola)
Teknik mengontrol bola baik saat dribbling maupun menerima umpan bola dari rekan satu tim , salah satu teknik dasar permainan yang sangat diperlukan karena ini merupakan teknik dasar mempertahankan penguasaan bola individu yang menentukan khualitas penguasan tim dalam sebuah prtandingan .

• Menjaga bola agar tetap berada didekat jangkauan kaki,
• Lakukan tipuan kaki maupan gerakan tipuan badan agar mengecoh lawan
• Umpan cepat atau umpan langsung jika posisi sudah terkepung
• Berikan kerekan yang kosong atu dirasa tepat untuk membawa bola.

5. Teknik Shooting
Merupakan teknik dasar dalam melakukan tembakan dengan peluang yang terbuka dan kondisi tertentu kearah gawang lawan yang jauh dari jangkauan keeper.

• Gunakan kaki andalan.
• Arahkab bola tepat pada posisi yang jauh dari jangkauan keeper.
• Tempatkan bola shooting kearah gawang yang kosong.

6. Teknik dasar Menyudul (Heading)
Teknik ini akan dipakai seorang pemain bila mana bola yang ada dijangkauanya sangat tinggi, namun ada pula pemain yang melakukan heading dengan posisi bola yang rendah .ada beberapa jenis heading yang dipakai

• Heading atas untuk umpan
• Heading atas untuk mencetak gol
• heading rendah untuk umpan
• heading rendah untuk mencetak gol
• heding diatas akan digunakan seorang pemain dalam kondisi-kondidi tertentu sesuai peluang yang ada.

7. Menyapu Bola
Merupakan sebuah teknik dasar pertahanan mutlak dalam sebuah permainan bola , biasanya akan dilakukan semua pemain dalam kondisi tertentu dangan tujuan pertahanan maupun menjaga area dan mengamankan bola, ad aturan jika kita melakukan sapuan bola agar terhindar dari sangsi , teguran dan pelanggaran.

• tidak diperbolehkab menyapu bola dari belakang lawan
• tidak diperbolehkan menyapu bola meggunakan kedua kaki.
• dan dilarang melakukan sapuan bola jika bola sudah diumpan , karena ini mengakibatkan cidera bagi pemain lawan. jika anda melakukan sapuan bola seperti ini maka anda akan dianggap sengaja melakukan pelanggaran. sangksi bisa peringatan bisa kartu kuning bahkan dikeluarkan dari lapangan. 

8. Teknik merebut bola
teknik ini untuk mencegah lawan lebih lama menguasai bola , ada beberapa tujuan melakukan teknik merebut bola dari lawan dan juga diperlukan sebuah teknik yang benar dalam melakukan rebut bola yang dikuasai pemain lawan,

• tujuan menjaga area pertahanan
• tujuan pengguasaan
• teujuan mengabilalih jalannya pertandingan dengan penguasaan bola
• tidak boleh melakukan tindakan kasar yang dapat mencederai lawan.
• ambil dan rebut bola bukan kaki lawan

Diatas adalah beberapa teknik dasar yang harus pemain sepak bola ketahui untuk menjadikan diri menjadi pemain yang prefesional .semoga informasi diatas bermanfaat ..
Baca informasi lengkap Teknik Dasar Renang dan temen-temen dapat membaca selengkapnya disini
terimakasih telah berkunjung..

PERATURAN SEPAK BOLA | LENGKAP >>

Salam Olahraga..

Pada artikel kali ini mari kita bahas abis tentang sistem Peratursan sepak bola standart FIFA internasional, ada beberapa hal bagi seorang pemain ketahui mengenai peraturan apa saja yang harus ditaati ketika kita bermain sepak bola ,namun seringkali peraturan yang telah ada tak sering juga pemian abaikan sehingga pembuat permainan sepak bola ini terlihat berbeda dari keseruan aslinya,
Baca Peraturan dari semua cabang olahraga baik itu sepak bola , tenis meja , bola volli basket , renang dan bahkan pencak silat selengkapnya silahkan temen-temen baca disini

Aturan ini berdasarkan peraturan resmi yang dikeluarkan oleh badan tertinggi sepak bola dunia FIFA sebagai berikut:
Baca juga" Peraturan Lengkap Cabang Olahraga Basket dan Futsal lengkap "

1.  Forplay Games

• Sebelum senuah laga dimainkan seluruh pemain diharuskan menunjukan sikap ForPlay  dengan cara berbaris dan berjabat tangan , 
• Dilanjutkan Forplay pemilihan lapangan atau bola , yang dilakukan oleh masing-masing Captain tim

2.  Jumlah pemain

• Terdiri dari dua tim
• Setiap tim terdiri dari 10 pemain dan 1 keeper (penjaga gawang).

3. UKuran Lapangan Sepak Bola (Lebar dan Panjang)

• Lebar Lapangan 50 sampai 1000 yard (Sekitar 45 sampai 90 meter).
• Panjang Lapangan 100 sampai 130 yard (Sekitar 90 sampai 120 meter).
• Ukuran ini berdasarkan standart internasional / FIFA

4. Acessoris

• Jersey / seragam baju dan celana warna bebas , dengan sablon nama dan nomor di belakang
• Sepatu ( khusus bola )
• Kaos kaki panjang sampai lutut dan pelindung betis
• Sarung tangan
• Pelindung kepala
• Larangan untuk pemakaian aksessoris seperti anting dan kalung.dll

5. Wasit

• Wasit utama
• Wasit assisten 1 dan 2
• Bertugas penuh mengontrol situasi jalannya sebuah pertandingan.

6. Waktu Dalam Permainan Sepak bola

• Lamanya wakrtu permainan sepak bola adalah2 X 45 menit atau 90 menit
• Waktu istirahat keruang ganti 15 menit.
• Tambahan waktu sesuai statistik 90 menit jalannya pertandingan yang telah berlangsung
• Waktu extra time dengan durasi waktu 2 X 15 menit. Bila skor masih sama maka akan diadakan tendangan adu penalty.

7. Kick Off

• Memulai pertandingan
• Terjadinya gol
• Memulai babak kedua
• Memulai babak extra time

8. Bola Out  dan Lemparan kedalam

• Dinyatakan bola our apabila bola telah keluar dari garis tepi lapangan
• Lemaran bola harus dilakukan dengan benar kaki rapat dan menggunakan kedua tangan .
• Ketika melempar dilarang sambil berlari maupun menggunakan satu tangan .
• hadapan lemparan kedepan rekan yang akan di umpan bola tidak diperbolehakan melakukan gerakan tipuan . di perbolehkan asal saat melempar bola posisi tubuh menghadap kearah rekan yang akan diumpan bola.

9. Peraturan Gol

• Bola masuk melewati garis gawang
• Tidak Ofside
• Tidak terjadi pelanggaran / Handsball

10. Offdside dan Onside

11. Peraturan terjadi pelanggaran

• Diberikan peringatan awal
• Kertu kuning 
• Kartu merah meninggalkan lapangan pertandingan
• Baca juga "Teknik Dasar Bola Volli" dan peraturan dari semua cabang olahraga lainnya disini

12. Peraturan Free Kick

13. Pinalty

• Pemain melakukan sebuah pelanggaran didaerah sendiri tepat di kotak pinalty / kotak 16 pass
• Pelanggaran dari menjatuhkan lawan dan melakukan Handsball

14. Tendangan gawang 

15. Tendangan sudut

16. Pergantian pemain

• Dalam sebuah pertandingan setiam tim hanya di perbolehkan melakukan pergantian pemain hanya 3 kali .
• kecuali pertandingan yang tidak termasuk resmi ,bebas untuk melakukan pergantian seperti uji coba dan pertandingan bertajuk persahabatan.

17.  Gawang

• Terdiri dari dua tiang penyangga dan mistar dengan di selimuti sebuah jaring.
• Tinggi tiang gawang  2,44 m
• Panjang mistar gawang 7, 32 m.

18. Bola  Sepak lihat disini.

Peraturan diatas adalah peraturan resmi yang dikeluarkan oleh federasi tertinggi sepak bola FIFA sekian ulasan peraturan sepak bola yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat,
Baca Juga Peraturan Tenis Meja Lengkap Disini  Atau informasi tentang semua teknik gaya  renang
terikasih telah berkunjung...

SEJARAH SEPAK BOLA | LENGKAP >>

Sepak bola - adalah salah satu Cabang Olahraga yang sangat populer diseluruh belahan dunia , dari berbagai element masyarakat baik itu kalangan atas maupun bawah memiliki kegemaran yang sangat luar biasa , selain menjadi sebuah tontonan yang menarik dan menghibur juga menjdai sebuah kebudayaan di sebagian masyarakat di berbagai belahan dunia khususnya di benua amerika , selain itu sepak bola merupakan aktivitas rutin di sana , berbicara di benua amerika ' sepok bola sendiri juga tak kalah berkembang nya di benua eropa dan asia, khususnya di negara kita indonesia , sepak bola merupakan aktivitas semua element masyarakat yang paling ramai di lakukan oleh semua pecinta nya dai tua muda hingga anak-anak, tak ayal jika cabang olahraga sepak bola menjadi cabang olahraga terpopuler dan menjadi tontonan nomor satu di dunia.

Sejarah Sepak BolaCabang Olahraga Sepak Bola awal mula dikenal pada abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi disebut sebuah permainan antar tim pada sebuah vestifal di istana kerajaan diadakan sebuah perlombaan yang di ikuti beberapa kelompok masyarakat , pada acara tersebut diadakan sebuah permainan menggiring bola kulit dan menendangnya masuk ke dalam sebuah jaring kecil atau pada jaman itu di sebut Tsu Chu.

Konon permainan ini memiliki beberapa kesamaaan drngan sebuah permainan dijepang yang dikenal dengan sebutan Kemari, Ada pula permainan ini serupa dengan permainan di Itali , sebuah permainan menendang bola tepatnya pada awal abad ke-16.

Seiring perkembangan jaman , dunia olahraga pun juga berkembang snagat pesat diberbagai  negara hingga pada suatu ketika perkembang pula sebuah permainan sepak bola yang modern yang berkembang pesat di benua eropa khususnya di kerajaan inggris, dan disinilah pertama kali di buat beberapa sistem peraturan dalam permainan cabang olahraga sepak bola ini. namun tak berjalan mulus ketika setiap kompetisi sepak bola di inggris diselenggarakan selalu menimbulkan kekerasan , sehingga dari Raja Edward III mulai melakukan larangan , bahwa sepak bola tidak boleh dimainkan lagi tepat pada tahun 1365, bahkan Raja James I mengikuti dan mendukung kebijakan dari Raja Inggris untuk larangan dimaikannya cabang olahraga sepak bola ,

Jaman telah berubah aturan pun mulai menghilang dengan samar, pada akhirnya sekitar awal tahun 1860-an sepak bola kembali mencuak di sebuah Universitas dan bahkan menjadi idola baru dunia olahraga pada masa itu, setelah sepak bola kembali diterima oleh masyarakat , Sepak Bola Modern ini lahir dengan sistem-sistem peraturan bermain yang lebih baik dari sebelumnya sehingga pada tahun 1863 sekitar 11 klub dari berbagai Sekolah/Universitas berkumpul di Freemansons Tavern untuk membuat  aturan sepak bola yang baku , dan pada sistem peraturan yang baru ini akhirnya pada tahun 1869 mulai dibedakan antara Olahraga Rugby dengan Olahraga Soccer. salah satunya sudah dilarang seorang pemain memegang bola dan membawanya lari menuju jaring lawan. dan pada akhirnya perkembangan Olahraga sepak bola ini semakin pesat ,dan mulai didirikan sebuah Assosiasi pemersatu Olahraga sepak bola sedunia yang bernama FIFA.

Menurut seorang sejrawan sepak bola ternama Bill Muray salah satu  bukunya The World Game: A History of Soccer,  permainan sepak bola telah di kenal pada awal Masehi. Pada saat itu, masyarakat Mesir Kuno sudah mengenal teknik menendang bola yang terbuat dari buntalan kain linen.

Sejarah yang lain di Yunani Purba juga mengenal sebuah permainan yang disebut episcuro, yang dalam permainan ini menggunkan sebuah objek bundar seperti bola ,bukti sejarah ini tergambar pada relief-relief museum yang mana adalah salah satu dari relif itu menggambarkan seorang anak muda memegang bola dan memainkannya dengan pahanya.

Ketika Sepak bola telah diaukui semua pihak , sepak bola modern asal inggris ini pun mulai mengembangkan permainan ini dan mendirikan sebuah klub pertama didunia Sheffield Football Club. Klub ini merupakan asosiasi sekolah pertama  yang menekuni permainan sepak bola.

Hingga kemudian tahun 1886 FA Inggris Scottish Football Association, Football Association of Wales, dan Irish Football Association di Manchester, Inggris.mendirikan sebuah badan yang berperan untuk mengeluarkan peraturan sepak bola modern dunia, yaitu: International Football Association Board (IFAB) , FIBA sendiri memiliki peranan penting dalam mengeluarkan berbagai peraturan baik tentang teknik permainan, syarat dan tugas wasit, bahkan sampai transfer perpindahan pemain.

SEJARAH SEPAK BOLA INDONESIA

Sejarah Sepak Bola Indonesia - banyak sekali dari kita pecinta sepak bola di indonesia yang ingin mengetahui asal muasal perkembangan atau masuknya cabang olahraga sepak bola ke indonesia.. disini kita ulas tuntas juga sejarah sepak bola indonesia. kita mulai dari BOLA..

Berdasarkan sembur yang saya baca , disini menggungkap sekilas tentang sejarah berkembangnya sepak bola di indonesia  diawali dengan berdirinya Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta tepat pada 19 April 1930 dengan menghasilkan ketua pimpinan Bapak Soeratin Sosrosoegondo.Kemudian dalam kongres PSSI yang diadakan di Solo, organisasi PSSI mengalami sedikit perubahan nama yang menjadi Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia.

Sejak saat itu, kegiatan sepak bola semakin sering digerakkan oleh PSSI dan makin banyak rakyat bermain di jalan atau alun-alun tempat Kompetisi I Perserikatan diadakan. Sebagai bentuk dukungan terhadap kebangkitan "Sepakbola Kebangsaan", Paku Buwono X mendirikan stadion Sriwedari yang membuat persepakbolaan Indonesia semakin pesat di daerah jawa tengah.

Sepeninggalan Soeratin Sosrosoegondo, prestasi tim nasional sepak bola Indonesia tidak terlalu memuaskan karena pembinaan tim nasional tidak diimbangi dengan pengembangan organisasi dan perkembangan kemajuan dari segi kompetisi pun sangat tidak teratur.

Padahal ketika era sebelum tahun 1970-an, beberapa pemain Indonesia sempat bersaing dalam kompetisi internasional, di antaranya Ramang, Sucipto Suntoro, Ronny Pattinasarani, dan Tan Liong Houw.

Namun dalam perkembangan sepak bola pada era itu, PSSI telah berupaya untuk  memperluas kompetisi sepak bola dalam negeri, di antaranya dengan penyelenggaraan Liga Super Indonesia, Divisi Utama, Divisi Satu, dan Divisi Dua untuk pemain non amatir, serta Divisi Tiga untuk pemain amatir.

PSSI juga aktif dalam  mengembangkan kompetisi sepak bola wanita dan kompetisi-kompetisi dalam kelompok umur tertentu  seperti U-15, U-17, U-19,U21, dan U-23. namun upaya-upaya yang dilakukan PSSI hingga saat ini masih belom bisa dibilang bagus , itu dibuktikan dengan sangat minimnya prestasi yang didapat  Timnas indonesai .

Harapan kita semua pecinta Timnas Indonesia semoga sepak bola tanah air dapat  menjadi cabang olahraga yang bisa menciptakan banyak prestasi di setiap turnamen yang diikuti,, 
sekian ulasan sejarah sepak bola kali ini,, semoga informasi ini bermanfaat , sekian dan terimakasih telah berkunjung,

UKURAN LAPANGAN SEPAK BOLA STANDART INTERNASIONAL >>

Salam Olahraga...

Sepak bola - Pembahasan cabang olahraga yang satu ini seolah-olah tidak ada habisnya , setelah kemarin kita kupas " Teknik bermain sepak bola lengkap dan Peraturan sepak bola standart FIFA  " kali ini kita kan mengulas seperti apa sih lapangan sepak bola standart sepak bola , dan berapa ukuran lapangan sepak bola yang resmi dari peraturan FIFA , dari panjang lapangan hingga lebar ukurannya kita akan kubas tuntas semaunya.

Tapi sebelum itu saya jelaskan apa itu lapangan sepak bola , lapangan sepak bola adalah sebuah tempat luas yang berbentuk persegi panjang dilapang tanah yang cukup luas , dengan rumput hijau sebagai alas untuk bermain , jika dalam peraturan Internasional lapangan sepak bola memiliki nama lain yaitu stadium .

Stadium sendiri diartikan sebagai markas tempat sebuah tim/klub bermukim atau berlatih , bisa juga kita sebut sebagai kandang dari sebuah tim/klub dalam sebuah pengadaan pertandingan untuk mrndapatkan dukungan penuh dari supporter fanatiknya. setiap stadium selalu memiliki aroma yang berbeda-beda dari suasan tribun penonton hingga sejarah berdirinya , banyak tim/klub berlomba untuk membangun stadium megah sebagai identitas kebesaran suatu tim/klub . lari dari itu mari kita ulas ukuran dari lapangan yang ada didalam/luar stadium dari  sebuah tim.klub:

Seperti apa gambar lapangan resmi sepak bola , lihat diatas..

Masing-masing memiliki ukuran mulai dari panjang dan lebar , berapa-berapa ukrannya mari simak ulasannya dibawah ini:

Baca juga "Ukuran Bola Sepak Bola Standart Internasional"

• Bentuk lapangan sepak bola berbentuk persegi panjang
• Panjang lapangan sepak bola  90 - 120 M
• Baca juga Panjang dan Lebar Lapangan Volli
• Lebar lapangan sepak bola  45 - 90 M
• Diameter lingkaran tengah 9,15 M
• Baca juga Ukurang diameter Ring basket
• Panjang kotak pinalty 40,3 M
• Lebar kotak pinalty 16,5 M
• Jarak titik tendang pinalty 11 M
• Lingkaran sudut Jari-jari lingkaran berdiameter 1 M

Kemudian kita akan mengulas Ukuran gawang sepak bola

• Ukuran panjang mistar gawang 7,3 M
• Ukuran tinggi mistar gawang 2,4 M

Catatan !!! Ukuran lapangan sepak bola diatas sudah detail menurut peraturan resmi internasional cabang olahraga sepak bola menurut FIFA. 

Baca juga "Ukuran lapangan bola voli lengkap dan baca juga Ukuran Papan tenis meja lengkap"

Sekian ulasan mengenai ukuran lapangan sepak bola yang dapat kita rangkum , semoga informasi ini bermanfaat dan menjadi salah satu media menyumbang semangat kita dalam menekuni sebuah olahraga untuk emndapatkan prestasi yang lebih baik kedepannya..

sekian dari saya ,terimakasih telah berkunjung..